专家：按摩百会穴有助于缓解焦虑和改善睡眠

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专家：按摩百会穴有助于缓解焦虑和改善睡眠

2025-01-06 18:18:05　来源：中国新闻网
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　　1月5日，国家卫生健康委举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰介绍，在寒冷的冬季，我们可以按摩百会穴，对于提升精神状态，减轻精神压力，缓解焦虑和改善睡眠都有非常好的作用，特别适合因焦虑、压力大所引起的头晕头痛、情绪低落这样的情况。(李佳悦）

【编辑:叶攀】
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