买买买、暴饮暴食能减压？专家：警惕陷入恶性循环
12月25日，国家卫生健康委举行新闻发布会，介绍心理健康和精神卫生工作有关情况。
会上，上海市精神卫生中心党委书记谢斌表示，健康的生活方式不仅有助于身体健康，还可以显著改善心理健康。但是一些大家认为所谓有效的减压方式其实是不健康的，甚至会是有害的，比如酗酒、过度购物、暴饮暴食、沉迷网络、沉迷游戏等，不但不能够消除问题，可能会带来更多的问题，陷入恶性循环。另一方面，如果心理问题持续一段时间，通过自我调适等方法，还不能摆脱、不能改善的时候，应到医疗机构、心理咨询机构、社会工作室或拨打各地的心理热线等途径进行咨询和评估，通过专业的帮助来缓解压力、改善心理健康。(记者 程宇）
【编辑:叶攀】
发表评论
文明上网理性发言，请遵守新闻评论服务协议
国内新闻精选：
2024-12-26 20:50:57
2024-12-26 20:50:57
2024-12-26 20:50:57
2024-12-26 20:50:57
2024-12-26 20:50:57
2024-12-26 20:50:57
2024-12-26 20:50:57
2024-12-26 20:50:57
2024-12-26 20:50:57
2024-12-26 20:50:57
京公网安备 11010202009201号